CHRISTELLE BARTHEZ
Comprendre l’approche : Systémique & Stratégique
Une méthode concrète pour dénouer ce qui semble bloqué.
Le constat : « Plus de la même chose »
Vous avez peut-être l'impression de tourner en rond.
Vous avez déjà essayé plein de choses : parlé, expliqué, insisté.
Et pourtant, plus vous essayez, plus la situation semble se bloquer.
Imaginez : vous êtes coincé dans un embouteillage. Vous accélérez, vous klaxonnez... mais rien ne bouge.
Dans nos vies, face à un adolescent qui s'isole ou un conflit qui s'éternise, nous répétons des solutions logiques qui,malgré nos bonnes intentions, entretiennent le blocage :
Plus vous insistez pour qu’il parle, plus il se tait.
Plus vous rassurez un proche anxieux, plus il doute.
Plus vous réfléchissez à une décision, moins vous osez la prendre.
Ce ne sont pas les problèmes qui nous emprisonnent, mais les solutions que nous répétons sans succès.
L’approche systémique ne cherche pas à analyser le passé pour comprendre "pourquoi",
mais à agir ici et maintenant pour faire autrement.
"Après 20 ans de terrain, j'ai acquis une certitude : les situations les plus complexes
se débloquent souvent simplement parce que l'on change de regard sur elles."
Comment ça marche ?
Là où certaines approches analysent longuement les origines, l'approche systémique stratégique s'intéresse à ce qui se passe ici et maintenant.
L'approche de Palo Alto a révolutionné la thérapie.
Développée au Mental Research Institute en Californie et reconnue mondialement pour son efficacité, cette méthode ne cherche pas le "coupable" ou la cause lointaine dans l'enfance.
Elle pose une question radicale :
Comment le problème se maintient-il aujourd'hui ?
1. On identifie la boucle
Vous vous souvenez de l'embouteillage du début ?
Plus vous accélériez, plus vous restiez coincé.
Dans la vie, c'est pareil.
On observe vos "tentatives de solution" : ce que vous faites pour aider, mais qui maintient malgré vous la situation.
2. On change radicalement de stratégie
Au lieu d'accélérer encore, on cesse de faire "plus de la même chose".
On teste des actions différentes, souvent contre-intuitives.
Par exemple :
→ Au lieu d'insister pour que votre ado parle, on expérimente le silence.
→ Au lieu de rassurer sans cesse quelqu'un qui doute, on change de réponse.
→ Au lieu de chercher la décision parfaite, on passe à une première action possible.
C'est inconfortable, parfois déroutant.
Mais c'est ce changement qui permet de sortir de l'impasse.
On n'avance pas à l'aveugle.
Si la circulation reprend, on continue.
Si ça ne bouge pas encore, on ajuste.
C'est ainsi qu'on construit l'échelle pour sortir du puits :pas en comprenant mieux pourquoi on y est tombé,
mais en changeant concrètement ce qui se passe aujourd'hui.
3. On mesure les résultats
Mes outils
L’hypnose comme levier stratégique
Un outil complémentaire pour contourner les blocages logiques, apaiser les émotions et mobiliser les ressources internes lorsque la volonté seule s’épuise.
Une approche globale
La situation est toujours abordée dans sa réalité concrète : la personne, la famille, l'école, le couple, le travail, le contexte de vie.
On ne traite pas un symptôme isolé.
Mes engagements
1. Pragmatique & Concret
L’attention est portée sur les difficultés d’aujourd’hui.
Pas de théories abstraites : nous cherchons ce qui fonctionne pour votre situation unique, ici et maintenant.
2. Bref & Dynamique
On ne passe pas des années à analyser le passé.
Un déblocage significatif intervient généralement entre 5 et 10 séances.
L’objectif est de vous rendre votre autonomie rapidement.
3. Un cadre professionnel rigoureux
Après près de vingt ans de terrain, je poursuis une pratique régulièrement supervisée.
Mon accompagnement s’inscrit dans un cadre éthique et exigeant (LACT – SYPRÈS).
Prêt(e) à explorer une autre façon de faire ?